L-Carnitin Vergleich 10/2023

L-Carnitin Kaufberatung

L-Carnitin ist eine chemische Verbindung, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und der Fettverbrennung spielt. Als Nahrungsergänzungsmittel soll es zur Steigerung der Fettverbrennung und Leistung im Sport dienen.

In Lebensmitteln kommt L-Carnitin hauptsächlich in Fleisch vor, weshalb Vegetarier und Veganer eine geringere Carnitin-Konzentration im Muskelgewebe aufweisen. Bei einer gemischten Kost werden pro Tag durchschnittlich 100 bis 300 mg aufgenommen.

Vor- und Nachteile einer L-Carnitin Supplementierung

Worauf sollte beim Kauf geachtet werden?

L-Carnitin Tests

Sowohl Stiftung Warentest, wie auch Öko-Test, haben zum Zeitpunkt unseres L-Carnitin-Vergleichs noch keinen L-Carnitin-Test herausgebracht und keinen Testsieger gekürt. Deshalb empfehlen wir Vergleiche wie unseren und Kundenbewertungen vor dem Kauf zu Rat zu ziehen.

Lediglich Schlankheitsmittel wurden von Stiftung Warentest im Jahr 2021 untersucht. Mit dem Fazit, dass solche Abnehmmittel, wenn dann nur mit einer Änderung der Gewohnheiten sinnvoll sind, da sonst der Jo-Jo-Effekt eintreten kann.